長野県の紅葉絶景ベスト14選（前編） / 白馬三山・戸隠高原・志賀高原・霧ヶ峰・美ヶ原 / Top 14 best autumn leaves in Nagano, Japan (Part 1)

2022年10月20日

長野県は全域が観光地といっていいほど魅力にあふれ、息を呑む紅葉名所の宝庫です！前編・後編の2回に分けて、長野県の紅葉絶景を14ヶ所ご紹介します。
前編では、9月下旬～10月上旬に見頃を迎える「栂池自然園・白馬八方尾根」や「戸隠高原・志賀高原」、観光道路ビーナスラインでも有名な「霧ヶ峰・美ヶ原」の6ヶ所の紅葉スポットを取りあげます。
雄大な山岳風景や湖沼など、華やかに彩る秋の風物詩「紅葉」の風景を存分にご堪能ください！
（※後編はこちら：https://youtu.be/qtESRiuh7SQ ）

Nagano Prefecture is so attractive that it could be said that the entire prefecture is a tourist destination, a treasure trove of breathtaking autumn leaves! In Part 1 and Part 2, we will introduce 14 of the best autumn leaves viewing spots in Nagano Prefecture.
In the first part, we will introduce 6 autumn leaves spots, including “Tsugaike Nature Garden and Hakuba Happo One", “Togakushi Plateau and Shiga Kogen Plateau", which are at their best from late September to early October, and “Kirigamine and Utsukushigahara", famous for the tourist road, Venus Line.
Enjoy the magnificent mountain scenery, lakes, marshes, and other scenery of autumn leaves, which are a spectacular feature of the autumn season!
(*Part 2 is here: https://youtu.be/qtESRiuh7SQ )

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■栂池自然園 ( 9月下旬～10月上旬 )
栂池自然園（つがいけしぜんえん）は、長野県北西部に位置し、標高約1,900ｍの栂池高原に整備された自然観察公園です。いくつかのゴンドラやロープウェイを乗り継いで登っていくと「栂池自然園」があり、よく晴れた日には名峰・白馬岳（日本百名山）をメインに「白馬三山」(鑓ヶ岳・杓子岳・白馬岳) の大展望を見ながら楽しい湿原散策＆軽登山が楽しめます。

■白馬八方尾根 ( 9月下旬～10月上旬 )
白馬八方尾根（はくばはっぽうおね）は、長野県北西部に位置し、雲上から北アルプスの大パノラマを満喫できる高原であり、トレッキングの聖地です。いくつかのゴンドラやリフトを乗り継いで登っていくと、なだらかな稜線にトレッキングルートが整備されており、雄大な山岳風景を眺めながら軽登山を楽しめます。「白馬三山」や「五竜岳」といった「日本百名山」にも選ばれた北アルプスを代表する山々が間近に迫る絶景コースで、ハイライトは何といっても標高2,060m地点にある「八方池」。条件が良いと八方池に「白馬三山」が映り、まるで「雲上の楽園」にいるかのような、素晴らしい絶景が見られます！

■戸隠高原 ( 10月上旬～中旬 )
戸隠高原（とがくしこうげん）は、長野県の北部に位置する高原で「日本の紅葉百選」に選定されています。断崖絶壁が切り立つ「戸隠連峰」の南側に広がる高原で、戸隠山は古くから山岳信仰の対象でした。戸隠高原で最も有名な「鏡池」は、風が穏やかな時に戸隠連峰を水面に映します。鏡池の南西にある大望峠も戸隠高原の見所の一つです。

■志賀高原 ( 10月上旬～中旬 )
志賀高原（しがこうげん）は、長野県北東部に位置し、多数の美しい池沼や高層湿原が点在する高原で、絶好のトレッキングスポットです。例えば「池巡りコース」など森林浴も楽しみながら池と湿原を散策できる多様なハイキングコースが整備されています。群馬県の草津白根山とも隣接しており、山岳・高原風景を存分に満喫できるスポットです。
今回は志賀高原の絶景トレッキングコースの中から、木戸池・田ノ原湿原コースと四十八池・大沼池コースをご紹介します。

■霧ヶ峰 ( 10月上旬～中旬 )
霧ヶ峰（きりがみね）は、最高峰・車山（1,925m）を中心に広がる高原で、「日本百名山」の一つに数えられます。霧ヶ峰はなだらかな丘陵が続く独特の景観が楽しめる高原地帯で、車山肩の散策コースを少し登ったところで後ろを振り返ると、蓼科山や八ヶ岳、富士山など周辺の山々の展望が抜群で、高山植物が咲き誇るなだらかな稜線の美しさも見所です。

八島ヶ原湿原（やしまがはらしつげん）は、霧ヶ峰にある広大な高層湿原で、国の「天然記念物」に指定されています。群馬県・福島県・新潟県にまたがる尾瀬に似た景色が広がり、年間約360種類もの植物が開花し草原に彩りを添えています。

■美ヶ原 ( 10月上旬～中旬 )
美ヶ原（うつくしがはら）は長野県のほぼ中央に位置する高原で「日本百名山」の一つに数えられます。美ヶ原の最高峰である王ヶ頭（標高2,034m）まで、最寄の駐車場から歩いて約1時間です。天気の良い日には北アルプス等周辺の山々のパノラマを堪能できます。
トレッキングコースはアップダウンが少なく、途中にある「美しの塔」は美ヶ原のシンボルとなっており、放牧されている牛が牧歌的な雰囲気を演出してくれます。

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＜動画の内容とタイム・インデックス＞
00:00 動画内容ダイジェスト紹介
00:48 栂池自然園
06:02 白馬八方尾根
09:55 戸隠高原
14:18 志賀高原
21:38 霧ヶ峰
30:31 美ヶ原
34:03 後編のダイジェスト紹介

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【日本の紅葉絶景！】シリーズは、日本全国の紅葉名所を徹底的にご紹介します！「秋」が深まる日本列島。雄大な山岳風景や湖沼・滝など、華やかに彩る秋の風物詩「紅葉」の風景を存分にご堪能ください。

・日本の紅葉絶景！　HD長編シリーズ　再生リスト
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLVc8Zw3MujdEbc8FINvY-Pt_2KLyR07Aq

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・長野県の映像素材の一覧は、以下のページをご参照ください。
　http://www.healing-japan.tv/top500/top500-19.html
　（業務用途での利用が可能な映像素材も提供しています）

・栂池自然園の観光ガイド（癒しの国日本.TV）
　http://www.healing-japan.tv/spot-209.html

・白馬八方尾根の観光ガイド（癒しの国日本.TV）
　http://www.healing-japan.tv/spot-210.html

・戸隠高原の観光ガイド（癒しの国日本.TV）
　http://www.healing-japan.tv/spot-211.html

・志賀高原の観光ガイド（癒しの国日本.TV）
　http://www.healing-japan.tv/spot-212.html